Hochbegabung bringt nicht immer nur Vorteile mit sich. Oft sind die außergewöhnlichen Talente auch mit Herausforderungen verbunden, die sich z.B. auf den Selbstwert, Beziehungen und die Potentialentfaltung auswirken können. Vielen Menschen mit überdurchschnittlicher intellektueller Begabung fällt es deswegen schwer, sich im erforderlichen Umfang an ihre berufliche oder soziale Umgebung ‘anzupassen’. Die Herausforderungen ihrer Umwelt stehen nicht selten in einer Diskrepanz zu ihren eigenen Bedürfnissen und Begabungen, daraus ergeben sich häufig Gefühle wie das ‚Wrong-Planet-Syndrom‘ oder ein Gefühl der Überanpassung, die wiederum die eigenen Entwicklungsmöglichkeiten erheblich mindern. Sie fühlen sich häufig durch die an sie gestellten Ansprüche unter- oder überfordert oder einfach nur missverstanden.

In vielen Fällen wird Hochbegabung auch im Erwachsenenalter nicht erkannt, das kann zu einem mangelnden Selbstwertgefühl und einer geringen Entfaltung des eigenen Potentials führen.

Häufig geht eine überdurchschnittliche intellektuelle Begabung / Hochbegabung auch mit einer stark ausgeprägten Sensitivität und Sensibilität einher. Diese zeichnet sich durch eine außergewöhnlich feine Wahrnehmung, eine im Vergleich zu anderen Menschen detailliertere und tiefere Verarbeitung von Umweltreizen und ein besonders präzises Langzeitgedächtnis aus. Eine solche erhöhte Ansprechbarkeit auf Reize, aber auch auf soziale Situationen, kann zu Einschränkungen im Alltagserleben der betroffenen Personen führen, da nicht nur positive Reize und Gefühle, sondern häufig auch Belastungen als intensiver empfunden werden. Durch eine an die individuellen Bedürfnisse angepasste Lebensgestaltung können viele der Probleme gemildert werden, wodurch wieder mehr Kapazitäten für die Potentialentfaltung frei werden.

Manchmal bestehen auch zusätzliche synästhetische Wahrnehmungsfähigkeiten, die einerseits zu außergewöhnlichen Begabungen führen können, aber andererseits häufig die Reizfülle noch komplexer machen. Man kennt bisher ca. 80 verschiedene Wahrnehmungsvarianten, eine der häufigsten ist, dass Zahlen und Buchstaben farbig und mit charakterlichen Zuschreibungen wahrgenommen werden. Das kann z.B. zu besseren Zuordnungen, aber auch zu Schwierigkeiten und inneren Verwirrungen bei mathematischen oder schriftlichen Aufgaben führen. Schon die Erkenntnis darüber, dass es diese verschiedenen Wahrnehmungsvarianten gibt, und häufig dadurch z.B. andere Lernmethoden hilfreich sein können, kann vieles erleichtern.

Durch das oft jahrelange Gefühl des Andersseins entwickelt sich häufig kein stabiler Selbstwert. Ein stabiles Selbstwertgefühl ist aber entscheidend für ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Sowohl auf den Beruf als auch auf die Partnerschaft wirken sich der Selbstwert und das dazugehörige Selbstbild aus. Auch hier kann es sich lohnen, das eigene Selbstwertgefühl zu analysieren und daran zu arbeiten.

Eine nicht seltene Begleiterscheinung hoher Begabung ist die Prokrastination (Aufschiebeverhalten), die im Extremfall stark lebens- und potentialeinschränkend sein kann. Das Aufschiebeverhalten hat viele Funktionen und Ursachen, bei denen es sich lohnt, diese zu ergründen und Lösungsstrategien zu entwickeln. Häufig geht Begabung mit Perfektionismus einher, der ein hoher Antrieb sein, aber häufig auch zu großen Blockaden führen kann. Die Kombination von Hochsensitivität, hoher Begabung, Prokrastination und Perfektionismus macht die Lage der Betroffenen oft sehr komplex und undurchsichtig. Dies führt häufig wiederum zu einem schwierigen Selbstbild und zur Verwirrung über die eigene Person.

Hohe Begabung und Sensitivität kann auch mit einer oder mehreren Diagnosen einhergehen. Das kann zu besonderen Herausforderungen führen, die sehr lohnend sein können zu beleuchten, um einen individuellen und hilfreichen Umgang damit zu finden. Die Herausforderungen und Schwierigkeiten können aber auch ein Ausdruck davon sein, dass das Lebensumfeld und der individuelle Rahmen für den Betroffenen nicht passt. Oft sind diese Menschen hochkreativ und haben besondere Fähigkeiten. Hier ist es besonders wichtig, genau hinzuschauen, um hilfreiche und individuelle Strategien und Lösungen für das eigene Lebensumfeld, den Beruf und die Partnerschaft zu entwickeln.